história de dragões para dormir — capa de livro ilustrado gratuito
Livro ilustrado gratuito · Dos 3-6 anos · Lê e cria o teu próprio

História de Dragões para Dormir

"A Chispinha Sonolenta do Ember" — Uma História de Dragões para a Hora de Dormir

Uma suave história de dragões para a hora de dormir sobre o Ember, um pequeno dragão cuja 'chispinha' quente não o deixa adormecer. Numa caminhada ao luar, ele aprende três formas simples de acalmar — respirações lentas, pensamentos aconchegantes e deixar a chispinha ficar pequena e quentinha. Uma leitura tranquila para crianças dos 3 aos 6 anos.

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1No alto da Montanha dos Marshmallows vivia um pequeno dragão chamado Ember. Todas as noites, os outros dragões enroscavam-se e fechavam os olhos. Mas a barriguinha do Ember tinha uma chispinha quentinha que simplesmente não se apagava.

2"Não consigo dormir", sussurrou o Ember. "A minha chispinha está demasiado brilhante." Ela brilhava como uma pequena estrela cor de laranja dentro do seu peito, tremulando e dançando enquanto todos os outros sonhavam.

3Por isso, o Ember foi na ponta dos pés passar pela família adormecida e saiu para o fresco da noite. Lá em cima, as estrelas piscavam devagar, como se também estivessem com sono.

4Primeiro encontrou uma coruja de olhos redondos. "Como é que ficas com sono?" perguntou o Ember. "Dou três respirações lentas", piou a coruja. Por isso o Ember respirou fundo... e soltou... fundo... e soltou... fundo... e soltou.

5A sua chispinha ficou um pouco mais suave, como uma luz acesa no mínimo. Mas ainda não se tinha apagado. Por isso o Ember continuou a caminhar pelo caminho silencioso.

6Depois encontrou um caracol com uma lantenzinha. "Como é que ficas com sono?" perguntou o Ember. "Imagino um lugar aconchegante", disse o caracol. Por isso o Ember imaginou o seu ninho quentinho e a asa macia da sua mãe a envolvê-lo.

7A sua chispinha ficou ainda mais suave, como uma vela atrás de uma cortina. Mas ainda não se tinha apagado. Por isso o Ember continuou a caminhar, até ao topo da colina.

8Lá encontrou a Lua, redonda e gentil. "Como é que ficas com sono, pequeno dragão?" perguntou a Lua com carinho. "Não sei", disse o Ember. "A minha chispinha simplesmente não se apaga."

9A Lua sorriu um sorriso prateado. "A tua chispinha não precisa de se apagar, Ember. Só precisa de ficar pequenina. Uma chispinha que se mantém quentinha durante toda a noite é exatamente assim que um dragão sonha."

10Por isso o Ember enroscou-se debaixo das estrelas. Deu três respirações lentas e imaginou o seu ninho aconchegante. A sua chispinha foi ficando cada vez mais pequena e quentinha, até ser um brilhinho muito suave — e o Ember adormeceu, finalmente, no mais feliz dos sonhos de dragão. Boa noite, Ember. Boa noite.

Para os adultos

A Chispinha Sonolenta do Ember transforma a hora de adormecer numa história que as crianças podem acompanhar. Ao ler as páginas 4 a 7, façam juntos as três respirações lentas e imaginem em voz alta um lugar aconchegante com o vosso filho — o livro está construído para que a calma aconteça enquanto se lê, e não só no final. A mensagem gentil é reconfortante em vez de exigente: a chispinha do Ember nunca precisa de desaparecer, só tem de ficar pequena e quentinha, o que evita a frustração que muitas crianças sentem quando simplesmente lhes dizem para 'ir dormir'. Funciona muito bem para crianças dos 3 aos 6 anos como última história da noite, lida devagar e em voz baixa, com as luzes já reduzidas.

Conversa sobre a história

Perguntas frequentes

Para que idades é esta história de dragões para dormir?

Foi escrita para crianças dos 3 aos 6 anos, com páginas curtas de duas a quatro frases e um ritmo calmo e repetitivo que é perfeito para uma leitura em voz alta na hora de dormir.

Como é que a história ajuda as crianças a adormecer?

A história guia as crianças por três hábitos simples de desaceleração ao longo da narrativa — respiração lenta, imaginar um lugar aconchegante e a ideia reconfortante de que não precisam de forçar o sono, apenas de se deixar ir.

Posso criar a minha própria história de dragões para dormir?

Sim. Com o Readkidz podes descrever o teu próprio dragão e situação numa frase, e ele escreve e ilustra um livro ilustrado completo com a tua personagem de forma consistente em todas as páginas.

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