睡前龙的故事——免费儿童绘本封面
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睡前龙的故事

《小烬的温柔火星》——一个关于龙的睡前故事

这是一个温柔的睡前故事,讲述小龙小烬肚子里有一颗温暖的"火星"让他无法入睡。在一次月光下的散步中,他学会了三种简单的平静方法——慢慢呼吸、想象温馨的地方,以及让火星变得小而暖。适合3至6岁儿童的睡前朗读故事。

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1在棉花糖山的高处,住着一只名叫小烬的小龙。每天晚上,所有其他的龙都会蜷缩起来,闭上眼睛。可是小烬的肚子里,有一颗小小的温暖火星,怎么也不肯熄灭。

2"我睡不着,"小烬轻声说,"我的火星太亮了。"它像一颗小小的橙色星星,在他的胸口闪烁跳动,而其他人早已进入了梦乡。

3于是小烬踮起脚尖,悄悄绕过熟睡的家人,走进了凉爽的夜晚。抬头望去,星星们缓缓地眨着眼,好像它们也有些困了。

4他首先遇见了一只圆眼睛的猫头鹰。"你是怎么变困的?"小烬问道。"我会慢慢地呼吸三次,"猫头鹰咕咕地回答。于是小烬吸气……呼气……吸气……呼气……吸气……呼气。

5他的火星变得柔和了一些,就像一盏调暗的灯。但它还没有熄灭。于是小烬沿着安静的小路继续走。

6接着他遇见了一只提着小灯笼的蜗牛。"你是怎么变困的?"小烬问道。"我会想象一个温暖舒适的地方,"蜗牛说。于是小烬想象起自己温暖的巢,还有妈妈柔软的翅膀轻轻裹住他。

7他的火星变得更加柔和,就像窗帘后面的一支蜡烛。但它还没有熄灭。于是小烬继续走,一直走到山顶。

8在那里,他看见了月亮,圆圆的,慈祥而温柔。"小龙,你是怎么变困的呢?"月亮轻声问道。"我不知道,"小烬说,"我的火星就是不肯熄灭。"

9月亮露出一抹银色的微笑。"小烬,你的火星不需要熄灭。它只需要变得小小的就好。一颗整夜都温暖着的火星,正是龙做梦的方式。"

10于是小烬在星空下蜷缩起来。他慢慢地呼吸了三次,想象着自己温馨的巢。他的火星越来越小,越来越暖,变成了最柔和的光芒——小烬终于飘进了最美好的龙之梦。晚安,小烬。晚安。

给家长和老师

《小烬的温柔火星》将睡前平复的过程融入了故事之中,让孩子可以一边听一边跟着做。在阅读第4至第7页时,请和孩子一起慢慢呼吸三次,并大声描述一个温馨舒适的地方——这本书的设计正是让平静在阅读过程中自然发生,而不是等到读完之后再开始。故事传递的信息温柔而不强迫:小烬的火星不需要消失,只需要变得小小的、暖暖的,这样可以避免孩子因被要求"快去睡觉"而产生的挫败感。适合3至6岁儿童作为睡前的最后一个故事,请放低灯光,用缓慢、轻柔的声音朗读。

一起聊聊这个故事

常见问题

这个关于龙的睡前故事适合几岁的孩子?

故事适合3至6岁的儿童,每页只有两到四句话,节奏平静而富有重复感,非常适合睡前朗读。

这个故事是如何帮助孩子入睡的?

故事在讲述过程中引导孩子完成三个简单的睡前习惯:慢慢呼吸、想象温馨的地方,以及接受一个安心的理念——不需要强迫自己入睡,只需慢慢放松下来。

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